安全期计算器

默认设置的最短和最长月经周期为28天，请根据个人实际情况进行调整。

请准确填写上次月经的第一天日期，然后点击【计算】按钮，即可获得安全期、排卵期（危险期）及月经期的日历展示结果。

结果解读：绿色背景表示安全期，红色背景表示排卵期或危险期，黄色背景表示月经期。

特别提示：计算结果基于程序设定，参数配置已尽量采用平均值以确保准确性。但每个人的生理周期存在差异，因此结果可能略有不同。我们尊重用户隐私，使用本工具不会上传任何敏感信息。计算结果仅供学习和参考，因使用本工具导致的不良后果，本站不承担任何责任。

月经周期：正常月经具有周期性和自限性，从出血的第1天开始计算，两次月经第1天的间隔称为一个月经周期，一般为21—35天，平均28天。

排卵期（危险期）：女性的排卵日期通常在下次月经来潮前的14天左右。从下次月经来潮的第1天开始算起，倒数14天或减去14天即为排卵日，排卵日及其前5天和后4天统称为排卵期。

月经期：每次月经持续的天数称为行经期，即月经来潮的时间段，一般为3—7天，平均4—6天。

安全期：除月经期和排卵期外的时间段为安全期，但安全期并非绝对安全，若不打算怀孕，建议采取避孕措施。

女性的排卵日期通常位于下次月经来潮前的14天左右。以下次月经来潮的第1天为基准，倒数14天或减去14天即为排卵日。排卵日及其前5天和后4天，共计10天，被统称为排卵期。

以具体例子说明：假设某女性的月经周期为28天，且本次月经来潮的第1天是12月2日，那么她的下次月经来潮日期将是12月30日（即12月2日加上28天）。接着，从12月30日往前推算14天，得出12月16日为排卵日。因此，12月11日至12月20日（即排卵日的前5天和后4天），即为该女性的排卵期。除去月经期和排卵期，剩余的时间段即为安全期。在安全期内进行性交，理论上可以不必采用避孕药物或避孕工具。

然而，需要注意的是，安全期月历因个人体质差异而存在极大变异，因此仅作为参考。对于希望避孕的个体，请务必采取可靠的避孕方式；而对于希望怀孕的个体，则可能需要更多的努力和尝试。